Finocchietto selvatico in salamoia

Il finocchietto selvatico è una pianta aromatica e medicinale, dal sapore che ricorda quello dell’aneto, diffusa in Sicilia e in tutto il bacino del Mediterraneo, conosciuta e apprezzata fin dall’Antichità per le sue proprietà nutrizionali e fitoterapiche.

Ricco di principi attivi, in particolare di anetolo, offre notevoli benefici per il sistema digestivo: ha effetto antinfiammatorio e carminativo, antispasmodico, depurativo e diuretico. Recentemente sono state riconosciute anche le sue proprietà antiossidanti e antitumorali.

La preparazione in salamoia, con sola acqua e sale, ne preserva pienamente le proprietà e gli aromi e ci consente di utilizzarlo nelle nostre ricette come se fosse appena raccolto.

Curiosità

Nei rituali pagani mediterranei, il finocchietto selvatico veniva utilizzato per purificare, proteggere e attirare la fortuna. I suoi semi venivano bruciati e i suoi steli appesi alle porte durante il solstizio d’estate per celebrare la forza del Sole.

Consigli d'uso

Perfetto per aromatizzare il pesce al forno, le salse e le zuppe di legumi durante la cottura.

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